성인 및 청소년 ADHD 증상 진단 무료로 받으실 수 있도록 검사 진행해 보세요. 성인 주의력 결핍 장애에 대해 알아보시고 무료 검사 서비스 이용해 보세요.
ADHD 자가진단 무료 검사 서비스
1. ADHD 무엇인가?
ADHD는 주의력 결핍 과잉행동 장애를 의미합니다. 이는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경 발달 장애입니다. ADHD는 일상적인 기능과 삶의 질을 방해하며 지속적인 부주의, 과잉행동, 충동성의 특징이 있습니다.
ADHD의 원인
주의력 결핍 장애의 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 다만 유전적, 신경학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알고 있습니다. ADHD는 보통 아동기에 눈에 띄게 보이지만 ADHD의 증상은 청소년기와 성인까지 지속될 수 있다는 점을 확인하여 주시기 바랍니다.
2. ADHD 증상
<관련기사보기=홍현희도 알고 보니 성인 ADHD였다?>
ADHD 증상은 두 가지 부류로 나누어집니다. 부주의한 증상과 과잉행동 충동성 증상입니다. 모든 사람이 아래와 같은 증상을 보일 수 있지만 ADHD가 있는 경우라면 이러한 행동은 더 심각하게 보일 것입니다.
아래와 같은 행동들이 지속적으로 심각하게 일상적으로 일어나 삶에 지장을 준다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 증상은 어린 시절 12세 이전에 나타나며 앞서 ADHD의 3가지 주요 하위 유형은 부주의, 주로 과잉행동과 충동성 및 복합적 발현으로 보입니다.
| 부주의한 증상 | 과잉행동 충동성 증상 |
| 1. 과제나 놀이 활동에서 주의력을 유지하는 데 어려움 2. 세부과제나 놀이 활동에서 주의력을 유지하는 데 어려움 3. 일상 활동의 건망증 4. 관련 없는 자극에 쉽게 주의가 산만해짐 5. 작업 및 활동을 구성하기 어려움 6. 지속적인 정신적 노력이 필요한 작업에 참여하는 것을 회피하거나 꺼려함 7. 작업이나 활동에 필요한 물건을 자주 잃어버립니다. |
1.손과 발을 안절부절 못하거나 두드리는 행위 2. 예상되는 상황에서 계속 앉아 있을 수 없음 3. 부적절한 상황에서 달리거나 기어오르는 행위 4. 조용히 놀거나 활동에 참여할 수 없음 5. 과도한 말투 6. 다른 사람의 대화나 게임을 방해하거나 방해하는 행위 7. 순서를 기다리는 것이 어렵다 |
3. 성인 ADHD 치료방법
ADHD 치료에는 일반적으로 개인의 특정 요구 사항을 해결하기 위해 다양한 치료방법이 있습니다. 치료에는 행동 중재, 심리 교육, 지원 시스템, 그리고 경우에 따라 약물 치료가 포함될 수 있습니다.
1) 행동치료
- 인지 행동 치료(CBT)는 개인이 부정적인 사고 패턴과 행동을 식별하고 변경하는 데 도움이 됩니다. CBT는 충동성, 조직 및 시간 관리와 관련된 어려움을 해결하는 데 특히 도움이 될 수 있습니다.
- 행동 중재는 긍정적인 강화, 목표 설정, 시간 관리 기술과 같은 전략이 포함됩니다. 행동 수정 계획은 개인의 특정 문제에 맞게 조정되는 경우가 많습니다.
2) 교육적 개입
- 개별화 교육 계획(IEP)의 학교 환경에서는 ADHD 학생의 고유한 학습 요구 사항을 해결하기 위해 IEP를 개발할 수 있습니다. 여기에는 시험 시간 연장이나 우선 좌석 배정과 같은 편의가 포함될 수 있습니다.
- 504 계획의 IEP와 유사한 504 계획은 일반 교육 환경에서 ADHD 학생을 지원하기 위한 편의 시설을 제공합니다. 이러한 조정에는 교실 환경 및 교육 방법 조정이 포함될 수 있습니다.
3) 육아전략
- 부모 훈련 및 교육 프로그램에서 부모는 자녀의 ADHD 증상을 관리하고 지원하는 전략을 배울 수 있습니다. 여기에는 행동 관리 기술, 효과적인 의사소통, 루틴 확립이 포함될 수 있습니다.
4) 약물
- 자극제 메틸페니데이트(예: 리탈린) 및 암페타민 기반 약물(예: 애더럴)과 같은 약물이 일반적으로 처방됩니다. 이는 뇌의 특정 신경 전달 물질 수준을 증가시켜 집중력과 주의력을 향상하는 방식으로 작동합니다. 이러한 약물은 일반적으로 안전하고 효과적인 것으로 간주되지만 의료 전문가가 처방하고 모니터링해야 합니다.
- 비자극제 약물에서 각성제에 잘 반응하지 않거나 금기 사항이 있는 사람들의 경우, 아토목세틴(Strattera) 또는 구안파신(Intuniv)과 같은 비자극제 옵션을 고려할 수 있습니다.
5) 지원 및 심리 교육
- 개인 및 가족 상담: 치료는 ADHD가 있는 개인이 대처 전략을 개발하고, 자존감을 향상하고, 정서적 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 심리교육의 ADHD에 대해 개인과 가족을 교육하면 ADHD의 상태와 그 영향, 효과적인 관리 전략을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.
ADHD에 대한 가장 효과적인 치료 계획은 고도로 개별화되어 있으며 한 사람에게 효과가 있는 방법이 다른 사람에게는 효과가 없을 수도 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 의료 전문가의 종합적인 평가는 특정 개인의 필요에 가장 적합한 중재 방법을 결정하는 데 중요합니다. 또한, tr에 대한 지속적인 모니터링과 조정이 이루어지고 있습니다.